Die Gesundheitswochen richten sich an Seniorinnen und Senioren ab 65 Jahren und finden von September bis Oktober 2025 statt.
Mittwoch, 8. Oktober 2025, 16 Uhr, Treff 111, Solinger Straße 111/Ecke Grünstraße
Thema: Bewegt durch den Tag: Selbstgestaltete Lebensfreude
Referent: Sonja Baur, Lauftherapeutin DLZ, Bewegungs- und Ernährungsexpertin
Inhalte: Ein aktiver Lebensstil stärkt Körper und Geist, fördert Fitness und Wohlbefinden. Training von Kraft und Gleichgewicht schützt vor Stürzen, Bewegung an der frischen Luft stärkt das Immunsystem und sorgt für gute Laune.
Anmeldung im i-Punkt: Telefon 02173/250 680 oder i.senioren@awo-langenfeld.de